日本の健康寿命は３種類あるのをご存じでしたか

寿命には個体寿命と健康寿命とがあります

ヒトが生まれてから死ぬまでの期間を個体寿命と言い、一般的には寿命と呼ばれています。日本人の２０１０年の平均寿命は男性が７９．６歳、女性が８６．３歳となっています。これは生まれたばかりの赤ちゃんが死ぬまでの平均期間を示しています。

健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」とＷＨＯが２０００年に提唱しました。日本の２０１０年における健康寿命は、国が示したところでは男性の平均が７０．４歳、女性の平均が７３．６歳となっています。

健康寿命と平均寿命との間には、男性で９．２歳、女性で１２．７歳の差が見られ、この期間の差を不健康な期間と国は言っていますが、確かに健康の反対は不健康なので、男性では９．２年、女性では１２．７年の不健康な期間が個体寿命までにあるという事になります。

健康寿命は実は日本では３種類算出されています

国の研究班が行った健康寿命の算出には３種類の指標が用いられていて、そのうちの１つが健康寿命として公表されました。国の研究会が定めた健康寿命の定義は「健康寿命とは、健康な状態で生存する期間、あるいは、その指標の総称を指す。」としており、日本の健康寿命の定義はこれが公式のものとなると考えられます。

「その指標の総称」というところがポイントで、研究会は３種類の指標を考慮に入れて健康寿命を考えるようにとしています。３種類の指標は、①日常生活に制限が無い期間の平均　②自分が健康であると自覚している期間の平均　③日常生活動作が自立している期間の平均となっています。

３種類の健康寿命はどのように算出されているのでしょうか

日常生活に制限が無い期間の平均は、国民生活基礎調査で　問１　あなたは現在、健康上の問題で日常生活に何か影響がありますか　という問いに対して(1) ある　(2) ない　の選択を求めて、あるを不健康、ないを健康として集計されたものが元となっています。

自分が健康であると自覚している期間の平均は、国民生活基礎調査で、問　あなたの現在の健康状態はいかがですか。あてはまる番号１つに○をつけてください　という問いに対して、（１） よい　（２） まあよい　（３） ふつう　（４） あまりよくない　（５） よくない　のいずれかの選択を求めて、（１）～（３）を健康な状態、（４）、（５）を不健康な状態として集計されたものが元となっています。

日常生活動作が自立している期間の平均は、介護保険の要介護度の要介護２～５を不健康（要介護）な状態とし、それ以外を健康（自立）な状態として集計されたものが元となっています。

３種類の健康寿命を比べてみましょう