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睡眠障害は原因疾患だけで無く睡眠環境や睡眠習慣の見直しと改善が必要です
睡眠障害は、睡眠の質・量・リズムに問題が生じることで、健康や日常生活、社会生活に支障が見られる疾患です。睡眠障害国際分類では、不眠症群、概日リズム睡眠障害群、睡眠関連呼吸障害群、中枢性過眠症群、睡眠時随伴症群、睡眠関連運 […]すべて読む |
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強迫性障害は生活上の機能障害を起こす10大疾患のひとつとされています
強迫性障害とは、強い不安やこだわりによって日常生活に支障が出る疾患です。WHOの報告では、生活上の機能障害を引き起こす10大疾患のひとつに上げられています。 強迫性障害の症状は、「強迫観念」と「強迫行為」の2つの症状があ […]すべて読む |
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パニック障害は予期しないパニック発作が見られるこころの疾病です
パニック障害は、何の理由もなく突然現れる≪パニック発作≫と、パニック発作を繰り返すうちに、発作に対する強い不安をもつ≪予期不安≫、大勢の人が集まる場所を避ける≪広場恐怖≫が三大症状と言われています。 パニック発作は、パニ […]すべて読む |
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パーソナリティー障害は本人の治療への取組がポイントになるこころの疾病です
パーソナリティー障害とは、「その人の属する文化から期待されるものより著しく偏った内的体験および行動の持続的パターンであり、ほかの精神障害に由来しないもの」とDSM-ⅣやICD-10の診断基準では定義されており、KOMPA […]すべて読む |
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身体表現性障害はからだの病気ではなくこころの疾病です
身体表現性障害は、30歳以前に生じた痛みや胃腸症状などの身体症状が何年も続くが、身体的な病気や薬の影響という説明が行えない≪身体化障害≫、随意運動機能や感覚機能についての症状や欠陥が見られる≪転換性障害≫、身体的な異常が […]すべて読む |
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双極性障害とは躁うつ病として知られているこころの疾病です
双極性障害は、躁うつ病として知られている疾患ですが、うつ病と弁別出来ないうつ状態を持つ時期と、うつ状態と双極を為す躁状態を持つ時期がある疾患です。うつ病と全く同じ病状を持ちますが、うつ状態と躁状態という双極を為す病状をそ […]すべて読む |
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うつ病はこころの風邪などということはありません
「憂うつな気分」、「気分が落ち込んでいる」、「気分が重い」などといった抑うつ気分が強くなり、抑うつ状態が続いた場合に、うつ病の可能性が考えられます。うつ病の診断は、ICD-10やDSM-Ⅳの診断基準によって行われます。 […]すべて読む |
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介護職として仕事を続けて行くには燃え尽き症候群に注意しなくてはなりません
燃え尽き症候群は、職業上のストレスの結果として、こころだけでなくからだにも変調や異常を引き起こしてしまい、仕事の維持・継続だけでなく日常生活の安定が困難になってしまう疾病です。 燃え尽き症候群の兆候としては、①身体の兆候 […]すべて読む |
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介護職の疾病対策で最優先されるのは腰痛対策であります
腰痛は介護職の職業病と言われており、労働災害としても大きな問題となっており、いろいろな予防や対策のためのガイドラインやマニュアルがあります。腰痛とは、職業病と言われていながらも疾病名ではなく、主に腰部に現れる痛みや張りな […]すべて読む |
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ストレスと上手に向き合うことが健康管理の秘訣です
ストレスは、ひとが生きている限り無くなることはありません。自分のストレス反応が起きやすいのは、こころとからだのどのようなところなのか、ストレッサーに対するこころとからだのストレス耐性はどの程度なのかを知らなくてはなりませ […]すべて読む |
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ストレス反応はストレス耐性によって大きくもなり小さくもなります
ストレスとは、「ストレッサー(ストレス要因)」と、ストレッサーによって引き起こされる「ストレス反応」、ストレッサーに対抗してストレス反応を防ごうとする働きである「ストレス耐性」の3つで成り立つとされています。 ストレッサ […]すべて読む |
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自分のからだが示すシグナルに気づくことが健康管理には大切です
からだが教えてくれるシグナルは、からだの臓器や部位の疾患や感染症、疲労、ストレス反応ばかりでなく、こころの病気や加齢による生理的な老化まで、いろいろな変調や異常を示します。からだの仕組みや働きを知ることで、からだの小さな […]すべて読む |
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自分のこころを知ることは他者を知ることにつながります
こころ(心)は、昔は心臓にあるとされていましたが、今では脳にあると考えられています。こころは、脳で司られているものと考えられるものの、それだけでは説明が出来ないことも数多くあります。こころは、生まれてから死ぬまで変わらず […]すべて読む |
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健康について考えるために日常生活を知る事が大切です
自分自身の日常生活、日常生活習慣を知ることは、何気なく過ごしている毎日を見つめ直す事になります。生き物としてのヒトは太陽の動きに合わせて、朝になり太陽が昇ると目覚めて食事を摂り、食事を摂ることで午前中の活力と夜の眠りの準 […]すべて読む |
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うがい手洗いは健康管理の基本です
「うがい手洗い忘れずに」と一般的に言われていますが、日常的にうがい手洗いがなぜ必要かという事について、日常生活の中では具体的に説明を受けることはないと思います。 介護職は、介護ケアのサービス・支援の提供を行うにあたって、 […]すべて読む |
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健康を知らなければ不健康を知ることは出来ません
ひとは誰でも健康でありたい、健康であり続けたいと思っています。健康のために様々な取り組みをしている方が大勢いらっしゃいます。健康診断などでからだのどこかに異常が指摘されたり、異常とはならずとも、健康を害する危険があると指 […]すべて読む |
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介護職の健康維持は介護ケアのためにも重要な課題です
介護職は、介護ケアの利用者が能力に応じた自立した生活を行うために、利用者に添った個別性の高いサービス・支援の提供が求められています。「介護ケアは人の手で行うもの」という考え方が支配的な中で、介護職の離職率は高く、常に人手 […]すべて読む |
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介護職には燃え尽き症候群の注意が必要です
介護ケアのサービス・支援の提供を行う介護職をはじめとした医療、看護、保健、福祉などの分野で、人間とかかわる仕事をする対人援助職に多く見られる燃え尽き症候群は、介護職の離職率の高さとの関連について注目を持たれています。燃え […]すべて読む |
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ストレスはストレッサーが原因となりストレス反応を引き起こすことです
ストレスは悪いことばかりでなく、良いことでも生じます。同じストレスの原因でもひとによってストレスを感じることが無かったり、ひどいストレスと感じることもあり、ストレスの反応も十人十色、百人百様です。 ストレスは、ストレス( […]すべて読む |
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介護職員は労働災害の高いリスクを持っています
介護職員は、訪問介護サービスの直行直帰型の登録ヘルパーでも労災保険法の対象となります。訪問介護を行う訪問介護員は、感染症や過重労働などが原因となる健康障害や、移動中の事故など労働災害を被るリスクを常に持っています。訪問介 […]すべて読む |