morimituさんはじめまして。掃除と買物でお困りとのこと。
例えばですが、買い物は生協を利用する、パソコンが使えれば、ネットスーパーという手もあります。また、個人店でも、自宅配達をして下さるお店も増えているので、そうしたサービスを利用されてはいかがでしょうか。
また、掃除に関しては、家中を一気に掃除してもらうのではなく、その日ごとにある一部屋だけ掃除していただいてはどうでしょう。
このほかにも、ボランティアをお願いしたり、ご家族様、ご親類様、ご近所の方に協力をお願いするなどの方法もあるかと思います。